Chcete si zpříjemnit podzim chutnými horkými nápoji? Připravte si je v pohodlí svého domova. Poradíme vám, jaké koření vybrat a užít si i chmurné počasí. Posílíte imunitu, zahřejete se a navíc si pochutnáte.
Sychravé podzimní a zimní počasí je ideální příležitostí pro zahřátí se teplým nápojem. A co je lepšího než horký nápoj z podzimních surovin, který je plný vitamínů a minerálů?
Připravte si čaj pro podporu imunity
Čaj z šípků je tradičním podzimním a zimním nápojem, který je bohatý na vitamín C. Očištěné šípky stačí zalít horkou vodou a nechat louhovat přibližně 15 minut. Při sběru šípků se snažte najít místo v přírodě, v dostatečné vzdálenosti od silnice.
Vyzkoušejte něco netradičního
Co takhle zkusit čaj z jeřabin? Jeřabiny mají antioxidační účinky a pomáhají posilovat imunitu. Čaj z jeřabin připravíte stejně jako čaj z šípků. Nebojte se do něj přidat lžičku medu.
Psychická i fyzická vzpruha
Zázvorový čaj je skvělý způsob, jak se zahřát a zároveň podpořit trávení. Zázvor je také známý svými protizánětlivými účinky. Zázvorový čaj připravíte tak, že na jemno nakrájený zázvor zalijete horkou vodou a necháte louhovat přibližně 10 minut. Vyzkoušejte také zázvor jako koření, ať už do slaných, tak i do sladkých pokrmů.
Dýňové latté
Oblíbeným nápojem, který se hodí ke konci roku je dýňové latté. Jedná se o lahodný a zahřívající nápoj, který si můžete připravit v pohodlí svého domova. Dýni nastrouhejte, opražte na pánvi a zalijte horkým mlékem. Přidejte skořici, badyán a hřebíček a nechte louhovat přibližně 10 minut.
Přidejte do svých horkých nápojů také skořici, která dodává nápojům příjemnou chuť a vůni. Vyzkoušejte badyán, pyšnící se sladkou a kořeněnou chutí, která se hodí do čajů, latté a punčů. Potěší vás i hřebíček, který dodá nápojům pikantní nádech.
Pozvěte na horký čaj, speciální kávu nebo jiný oblíbený nápoj i své kamarády nebo třeba oblíbenou sousedku. Užívejte si společně podzimních dnů s chutným nápojem v ruce.
